طريقة عمل كيكه للرجيم مخصصه للبدين

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

طريقة عمل كيكه للرجيم مخصصه للبدين

مُساهمة من طرف ابو العز في الخميس يناير 24, 2008 12:09 pm

--------------------------------------------------------------------------------

وضعة هذا الموضوع متوقع زياده في الاكل لدا السمان
واتمنى ياخذو هذه الطريقه للتخلص من الزياده
وخاصه في شهر رمضان وشكرااااااااا

* وجبة صحية من العجائن والمخبوزات (الكيك):
* المقادير:

1 كوب سكر أبيض
ملعقتان صغيرتان دهن (زبد)
1/2 ملعقة صغيرة قرفة
1/2 ملعقة صغيرة جوزة الطيب
1/2 ملعقة صغيرة فلفل حلو
1/2 ملعقة ملح
1 كوب زبيب
1/2 1 كوب ماء
ملعقتان صغيرتان بيكنج بودر
كوبان دقيق

* الطريقة:

- يخلط السكر والدهن (زبد) والقرفة، جوزة الطيب، الفلفل الحلو، الملح، والزبيب والماء ثم يرفع الخليط فوق النار ويترك لمدة 5 دقائق.
- يرفع الإناء من فوق النار ويترك ليبرد.
- يخلط الدقيق مع البيكنج بودر.
- يضاف الخليط الجاف للخليط السائل، ويمزج جيداًً حتى تمام تماسكه.
- يصب الخليط في الصينية المعدة لذلك.
- يخبز في الفرن لمدة 20 دقيقة.
avatar
ابو العز
الادارة العليا للمنتدى _قلب المنتدى النابض
الادارة العليا للمنتدى _قلب المنتدى النابض

ذكر
عدد الرسائل : 140
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alhobwalhyat.montadarabi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل كيكه للرجيم مخصصه للبدين

مُساهمة من طرف ابو العز في الجمعة يناير 25, 2008 9:04 am

ملك هاي صورة من صوررررررررك
avatar
ابو العز
الادارة العليا للمنتدى _قلب المنتدى النابض
الادارة العليا للمنتدى _قلب المنتدى النابض

ذكر
عدد الرسائل : 140
تاريخ التسجيل : 22/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://alhobwalhyat.montadarabi.com

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل كيكه للرجيم مخصصه للبدين

مُساهمة من طرف حنان في الثلاثاء يناير 29, 2008 9:09 am

مشكور يا مديرنا العظيم ابو العزعلى هل طريقه الحلوي لان انا عاوزي اعمل ريجيم

حنان
حب جديد
حب جديد

انثى
عدد الرسائل : 14
تاريخ التسجيل : 29/01/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

رد: طريقة عمل كيكه للرجيم مخصصه للبدين

مُساهمة من طرف امبراطور الظلام في الأحد فبراير 10, 2008 7:20 am

مشكووووووووور ابو العز عى الاكلات اللذيذي
دمت بووووووووووووووووووووووود

امبراطور الظلام
حب فضي
حب فضي

ذكر
عدد الرسائل : 185
تاريخ التسجيل : 09/02/2008

معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى